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特に一人暮らしの社会人の方などは、自炊する時間がない、またはもったいないという事で、ついつい外食が主体になってしまう事かと思います。しかし外食が主体になってしまうと、節約しても月に3万円以上食費にかかってしまうという方も多いと思います。この食費がもっと安ければ余裕のある生活が遅れると思っている方も少なくないのではないでしょうか。 実際に自炊していう人と比べてみると、自炊をしている人は月に安ければ1万円以下で食費が間に合っているという方も少なくありません。この差は結構バカにできない金額かと思います。また自炊の場合には自分で栄養管理もできるので、仕事も順調で体調を崩しにくいという傾向にもあるようです。 私自身外食が主体になってしまっているのですが、体にもあまり良くないですし、やはりお金がかかり過ぎてしまっているので、今後は頑張って少しづつ自炊にシフトしていこうかなと考えています。皆さんも一度見直してみて損はないと思いますよ。

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